سرکه نارگیل حاوی مقدار زیادی آهن است

فواید سرکه نارگیل تنها به فواید سلامتی محدود نمی شود، بلکه برخی از فواید زیبایی شناختی نیز دارد، از جمله:

فواید آن برای مو:

• سرکه نارگیل حاوی مقدار زیادی آهن است که به تقویت فولیکول های مو و محافظت از آن در برابر ریزش و ضعف کمک می کند.
• برای بهره مندی از فواید شگفت انگیز سرکه نارگیل، توصیه می شود آن را در دستور العمل های ماسک مو قرار دهید و بگذارید 20 دقیقه روی موها بماند.

فواید آن برای پوست:

• سرکه نارگیل با ماساژ دادن ناحیه زیر چشم با این سرکه کمک زیادی به خلاص شدن از شر سیاهی دور چشم می کند.
• همچنین به تحریک گردش خون در صورت کمک می کند و در نتیجه باعث درخشندگی و شادابی بیشتر پوست می شود، علاوه بر این باعث از بین رفتن جوش ها و جوش ها و خلاص شدن از شر چین و چروک و علائم پیری پوست می شود.

برای دریافت فواید سرکه نارگیل برای پوست، سرکه نارگیل را به مقدار کافی آب اضافه می کنند و هر روز قبل از خواب صورت را با یک تکه پنبه پاک می کنند.

فواید سرکه نارگیل برای دستگاه گوارش

• سرکه نارگیل عملکرد سیستم گوارشی را بهبود می بخشد و سلامت روده را تقویت می کند، زیرا حاوی پروبیوتیک است که نوعی باکتری مفید برای روده است.
• علاوه بر این، حاوی اسید استیک است که یکی از ترکیباتی است که به از بین بردن باکتری ها و ویروس های مضر کمک می کند.
• مطالعات متعدد نشان داده‌اند که افزودن سبزیجات و میوه‌ها به آبی که به آن سرکه نارگیل اضافه می‌شود به از بین بردن باکتری‌هایی که ممکن است روده‌ها را تا ۹۰ درصد آلوده کنند کمک می‌کند.
• علاوه بر این، حاوی ویتامین C و برخی مواد مغذی است که به تقویت سیستم ایمنی بدن و در نتیجه محافظت از سیستم گوارشی در برابر هرگونه مشکل معده کمک می کند.

فواید سرکه نارگیل برای بهبود سلامت قلب

سرکه نارگیل حاوی درصد زیادی پتاسیم است که به کاهش فشار خون در بدن کمک می کند و از فرد در برابر حملات قلبی و سکته محافظت می کند.

خوردن سرکه نارگیل همچنین حاوی عناصری است که سطح کلسترول چرب و تری گلیسیرید را در بدن کاهش می دهد.